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职场“第三者”的精神崩溃
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  广州白云心理医院心理咨询师,多年来从事青少年的心理咨询及药物滥用患者的心理干预工作,有丰富的临床工作经验;擅长儿童及青少年行为问题治疗、家庭心理咨询、人际沟通与情感问题的咨询。

  27岁的阿娟因为连续失眠而来咨询。她说,自己总小事大发脾气,和男友吵架,一次比一次激烈。“我知道是我的问题,在工作场合我会尽力克制。但回到家,我的情绪就像只被放出牢笼的野兽,不受控制。”吵架使她跟男友关系恶化,失眠频频来袭,整个人一下子憔悴下来。随着咨询的深入,阿娟说出了真正问题。她说,来广州6年,只有现在的公司让她久留。公司各方面都很好,老板能力很强,生活上对她非常照顾,后来,她就做了老板的情人。但愧疚的她结束跟老板的关系后,老板却开始疏远她,更重视别人,甚至由她负责的工作都转给了别人。阿娟惊恐了,对工作上的事情格外紧张,但越小心却越做不好,谨小慎微,费尽心思,种种苦恼纠缠于心让她痛苦不已,只好在和男友的争吵中爆发。

  目前,职业压力已经成为引发城市人群心理疾患的主要原因之一,女性作为职场弱势群体,在职场上承受着更大的压力。因此,有人为着更好的待遇和职位,甚至不惜耍尽手段甚至出卖色相,造成进一步的恐慌和猜疑,形成恶性循环。

  如何调整自己,如何处理复杂的职场人际关系是摆在很多女性面前的问题,树立良好的心态和正确的目标非常重要。有些女性,平时社会活动单一,朋友圈很小,没有形成稳定的心理支持系统的话,一旦工作中遭遇挫折负性情绪无处宣泄,很容易引发抑郁失眠等心理疾患。值得欣慰的是,开始有更多女性不再将困惑和压力埋藏于心,当遇到问题时,她们懂得就像阿娟一样,走进心理咨询室,通过医生来帮助解决问题。

  

来源:信息时报